KINOKAめーる✉2023年9月号

「味覚の秋」がやってきました。

サンマや栗やかぼちゃやさつまいもなど、美味しいものがたくさん旬をむかえる季節です。

また、夏から秋にかけての季節の変わり目で、疲れの蓄積により体調を崩しやすい時期でもあるので、

しっかり栄養を補給して疲労回復してみてはいかがでしょうか。

けれど、美味しいからと言って、食べすぎには注意ですよ(^▽^;)

 

今月も内容盛りだくさんでお届けします(^_-)-☆

 

コンテンツ

• いわし雲を見た日に
• まぐろとアボカドのポキ
• 正しい姿勢は、体にも良い姿勢
• お風呂を快適に
• タッセルで気分を変えて
• 9月は秋バテに注意！
• 今月のラッキーパーソン